Miri Rodelgo empezó su práctica de yoga hace más de 7 años y le cambió la vida tanto que decidió formarse como profesora de yoga para entender qué estaba ocurriendo....
Encontrar el equilibrio y la paz interior es un objetivo que muchas personas se proponen para poder vivir con mayor felicidad. Ahora bien, para alcanzar este estado, es necesario realizar...
El yoga y la naturaleza están estrechamente relacionados, ya que ambos se enfocan en la conexión entre el ser humano y el entorno que le rodea. Su relación invita a...
El yoga es una práctica ancestral originaria de la India, que se ha expandido por todo el mundo y que utiliza un glosario formado por palabras tradicionales, que tienen origen...
La práctica regular de yoga puede ser un complemento excelente para una rutina de bienestar, ya que reúne incontables ventajas para la salud física y mental. A continuación, se detallan...
El yoga es una filosofía de vida y una práctica física, mental y espiritual que se originó en la India. La piedra angular es la unión entre el cuerpo, la mente...
La ansiedad surge en situaciones de estrés y, por lo general, se identifica cuando una persona siente demasiado temor o inquietud por un evento que ocurrirá en el futuro.Esta afección...
Los beneficios del yoga han contribuido a la consolidación de esta disciplina milenaria con múltiples usos terapéuticos que ayudan a alcanzar el equilibrio físico, mental y espiritual.Esta práctica se ha...
La práctica del yoga conlleva unas técnicas de relajación y respiración que ayudan a las personas a conseguir un equilibrio físico y mental mayor. Normalmente, junto a estas técnicas se...
El yoga es una práctica milenaria que hace uso de la concentración y la contemplación para alcanzar el equilibrio físico, mental y espiritual.Su difusión por todo el mundo le ha...
En las prácticas de yoga, existen muchos términos que son esenciales dominar para llevar a cabo un mayor control de la disciplina, entre los cuales se encuentra el término mudra.Los...
La unión de una serie de posturas, una lenta y profunda respiración y el énfasis en la meditación definen al Ashtanga Yoga. Esta modalidad está basada en "trabajar el cuerpo para...
Una disciplina muy común en todo el mundo que tiene el objetivo de ayudar a las personas a controlar y elevar su energía vital es el yoga.Actualmente, existen diferentes tipos...
Una actividad que se practica desde hace más de 5.000 años en la región oriental del mundo y continúa generando efectos positivos en la actualidad, sobre todo en las personas...
El yoga es una práctica que cada día tiene más popularidad en todos los países del mundo por sus grandes beneficios.Al conectar el cuerpo, la respiración y la mente, conlleva a...
La India es el origen de algunas manifestaciones culturales de oriente que hoy en día forman parte de la vida cotidiana de muchas personas en Europa o América.El yoga, por...
El equilibrio entre el cuerpo y la mente es uno de los aspectos clave para sentir el bienestar y uno de los medios más efectivos para conseguirlo es el yoga.Esta...
Hoy en día, existe un gran interés por la práctica del yoga. Esta disciplina está caracterizada por desarrollar la salud física y mental a través de posturas que ejercitan el...
La espiritualidad y la reflexión son componentes integrales que cada vez se posicionan como fidedignas opciones para mejorar la calidad de vida de las personas. El yoga, como doctrina filosófica...
Una de las disciplinas ancestrales más prolíficas de todo el mundo es el yoga, cuyas diferentes versiones se practican en casi todos los continentes. Una de las que ha ganado...
El yoga es una de las disciplinas milenarias más practicadas a nivel mundial. Quienes la realizan tienen como finalidad lograr un equilibrio entre la mente y el cuerpo, mediante una...
La mente es un espejo flexible, ajústalo, para ver mejor el mundo. Esta prestigiosa cita, formulada por el reconocido maestro espiritual indio Amit Ray, denota el gran poder y protagonismo...
La conexión mente-cuerpo y espíritu que plantea la práctica de yoga requiere de una atención especial durante cada sesión. Esta condición se logra no solo con la concentración del alumno,...
Un viaje de yoga a India constituye una experiencia única e irrepetible para los apasionados de esta actividad. India es la cuna de esta actividad ancestral que hoy en día...
India se ha destacado por ser el punto de referencia para adquirir conocimientos, dentro de la práctica del yoga. En este lugar, Goa se ha caracterizado por ser una de...
El yoga combina la meditación con ejercicios corporales, por lo tanto, se puede considerar tanto una disciplina física como mental. Además, se trata de una de las actividades más antiguas...
Cuidar del cuerpo y de la mente de forma integral se ha convertido en una tendencia a la orden del día. Uno de los ejercicios más populares y que cada...
La situación de incertidumbre ha tenido efectos en la conducta de la sociedad y ha provocado ansiedad, estrés y más preocupaciones en las personas. Esta sensación ha estado presente tanto...
Fundamentada en la adopción de una serie de posturas físicas para favorecer la conexión entre la respiración, la mente y el cuerpo, el yoga es una práctica milenaria que se...
El yoga es una práctica ancestral que no ha dejado de ganar adeptos desde sus orígenes. Como consecuencia, la cantidad de lugares donde practicar esa disciplina ha aumentado de forma...
El yoga para niños se perfila como una de las mejores técnicas para que los más pequeños aprendan a gestionar las emociones. Informarse sobre todo lo referente a este tema...
El ritmo de vida agitado de la sociedad moderna hace que las personas olviden realizar ejercicios y entrenamiento físico, el cual es necesario para evitar diferentes problemas de salud como...
El yoga es una práctica que se ha popularizado mucho por los beneficios que aporta a la salud física y mental de las personas. Esta necesidad de los usuarios de...
Nunca es tarde para renacer a la vitalidad, la fuerza, la concentración y la paz interior que brinda la práctica del yoga. Se trata de una disciplina milenaria que ofrecen...
La práctica del yoga se muestra como una saludable opción para reforzar la energía vital, el sistema inmune y reducir considerablemente el estrés. El estudio de yoga 196 Yoga Studio...
Para los bilbaínos, la práctica de yoga Bilbao se ha convertido en una de las terapias ancestrales preferidas para conectar el cuerpo con la mente a través de la respiración....
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