La práctica del baile ha mostrado ser de gran utilidad para los seres humanos desde tiempos inmemorables.De hecho, la Organización Mundial de la Salud la incluye en su lista de...
El pilates es una disciplina de entrenamiento físico y mental que ha mostrado ser efectiva para mejorar la calidad de las personas al combinar la gimnasia, el yoga y ejercicios...
El twerking es un tipo de baile urbano que ha conseguido una gran popularidad en los últimos años, principalmente, entre los millennials y la generación Z, quienes han adoptado estos...
Los planes de nutrición son cada vez más necesarios para contrarrestar los efectos que producen los malos hábitos alimenticios que registran las personas a lo largo de su vida.En ese...
A causa del incremento en el número de técnicas que sirven para ejercitarse y obtener una mejor calidad de vida, las personas tienen una gran variedad de opciones para practicar...
Un equipo de instructores expertos en diferentes estilos de baile para aprender desde el hogar, ofrece un método divertido y cómodo de estar en forma. El portal web Bailonga Fitness...
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El gimnasio online Bailonga Fitness se ha consolidado como una herramienta para hacer ejercicio en casa de una forma diferente y ahorrando tiempo en desplazamientos. Este espacio ofrece rutinas y...
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En gran medida, mantener un estilo de vida saludable depende de consumir alimentos de forma equilibrada y hacer ejercicio con frecuencia. Con el fin de lograrlo, es importante contar con...
Actualmente, un hábito común desde el confinamiento causado por el COVID-19 es hacer ejercicio desde casa. También cabe destacar que las personas que suelen tener menos tiempo o dinero para...
La preocupación por mantener un estilo de vida sano y activo sigue en auge. Por ello, cada vez son más habituales las búsquedas de formas alternativas para ejercitarse que sean...
Todos los hogares perciben cambios en la rutina provocados por el ritmo frenético del día a día. Por este motivo, todos aquellos formatos que se pueden realizar desde casa como...
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